Der Sporternährungsmarkt ist eine interessante Angelegenheit. Er ist ein hart umkämpfter Markt mit unzähligen Produkten, die behaupten, Ihnen zu helfen, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und Ihre Leistung zu steigern.
Während es sicherlich viele Nahrungsergänzungsmittel gibt, die tatsächlich ihren Ansprüchen gerecht werden, sind viele andere voll von unwirksamen Inhaltsstoffen.
FUNKTIONIEREN EXTREME FATBURNER TATSÄCHLICH?
Nahrungsergänzungsmittel zum Fettabbau sind wahrscheinlich die am meisten gesättigte Nische in der Nahrungsergänzungsindustrie.
Fast jede Firma hat ihre eigene einzigartige, „proprietäre Mischung“ von „magischen“ Inhaltsstoffen, wie L-Carnitin, die das Geheimnis sind, um das Sixpack zu bekommen, das Sie schon immer haben wollten.
Leider geben viele dieser Abnehmpillen dem Anwender nur einen kurzzeitigen Energieschub (wahrscheinlich durch Koffein), tun aber sonst wenig, um den Fettabbau zu beschleunigen.
In Anbetracht dessen ist es an der Zeit, einen ausführlichen Leitfaden über einige bewährte, von der Forschung unterstützte Inhaltsstoffe von Fatburner Kapseln zu erstellen, die tatsächlich positive Auswirkungen auf die Stoffwechselrate haben und dem Verbraucher helfen, die lästigen Fettpölsterchen loszuwerden.
Bevor wir weitermachen, sollten Sie bedenken, dass die besprochenen Nahrungsergänzungsmittel den Fettabbau durch eine Erhöhung der Stoffwechselrate, der Gewebeoxidation oder beidem bewirken.
Wenn Sie also diese Präparate einnehmen und sich überessen, haben Sie den Zweck der Einnahme im Grunde zunichte gemacht.
Allerdings können einige Leute, die nicht das Ziel haben, Fett zu verlieren, immer noch von diesen Nahrungsergänzungsmitteln profitieren, da sie Ihnen die Freiheit geben, die Nahrungsaufnahme ein wenig zu erhöhen, da Sie mehr Kalorien verbrennen und mehr Fett während des Tages oxidieren.
Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, lassen Sie uns zu den Hauptteilen dieses Leitfadens übergehen.
WAS IST DER STOFFWECHSEL?
Bevor wir uns mit den Inhaltsstoffen beschäftigen, die den Stoffwechsel ankurbeln, ist es nützlich, zu verstehen, was genau der Stoffwechsel ist.
Alle lebenden Organismen sind aus der einfachsten lebenden Einheit aufgebaut: der Zelle.
Innerhalb jeder Zelle laufen ständig chemische Reaktionen ab, die Energie verbrauchen und dabei auch wieder freisetzen.
Diese Reaktionen werden in zwei Kategorien unterteilt: anabole und katabole. Erstere verbrauchen Energie, um Moleküle aufzubauen, während letztere Energie abgeben, wenn sie komplexe Substrate (wie Glykogen) abbauen.
Im einfachsten Fall ist der Stoffwechsel die Summe all dieser physiologischen Reaktionen innerhalb der Zelle, die zur Aufrechterhaltung des Lebens notwendig sind.
Viele Variablen, wie z. B. die Verfügbarkeit von Energie, beeinflussen, wie diese Reaktionen ablaufen und wann sie stattfinden; diese Variablen würden jedoch den Rahmen dieses Leitfadens sprengen.
Auch hier gilt: Der Stoffwechsel ist ein hochkomplexes System von Reaktionen in den Zellen, die das Leben aufrechterhalten, und es gibt einen Energieinput und -output bei diesen Prozessen.
ANKURBELN DES STOFFWECHSELS
Mit der Zusammenfassung dessen, was der Stoffwechsel ist, im Hinterkopf, sollte es ziemlich klar sein, dass die Erhöhung der Stoffwechselrate im Grunde die Geschwindigkeit erhöht, mit der anabole und katabole Reaktionen in den Zellen ablaufen. Daher wird mehr Nahrung benötigt, um in einem basalen Energiezustand zu bleiben.
Im Falle des Fettabbaus wollen wir eigentlich vermeiden, ständig in einem positiven oder ausgeglichenen Energiestatus zu sein, da dies katabole Prozesse hemmen würde.
Das ist der Grund, warum Gesundheitsgurus oft sagen, dass „Kalorienzufuhr versus Kalorienabfuhr“ letztendlich das ist, was zählt, um zu bestimmen, ob Sie Fett verlieren oder nicht, was zum größten Teil der Wahrheit entspricht (mit ein paar Feinheiten, die zu beachten sind).